〜もりの美活商品紹介〜

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視力回復?DHC速攻ブルーベリーの効果的な飲み方徹底解説

 

 

《視力回復!?目に良いと言われるブルーベリー》

「視力の低下が気になってきた。」「目のピントがなかなか合わず視界がぼやけてストレスに感じてしまう。」「目の疲れがとてない。」そんな悩みはスマホ・ケータイやパソコンを日常的に使う私達にとってはなかなか避けることが難しい悩み。

そこで今回は、『目に良い!』『視力の回復』で期待が多く寄せられている食材のブルーベリーを効率的に摂取できる『DHC 速攻ブルーベリー』をご紹介します。

 

 

 

《DHC 速攻ブルーベリー》

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https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32455より引用)

 

【お値段 30日分 / 1350円(税抜)】

 

《成分・原材料》

速攻ブルーベリー 1日2粒総重量706mg(内容量426mg)あたり ブルーベリー(ビルベリー)エキス末180mg(アントシアニン36%)、アサイーエキス末10mg、クチナシエキス末6.7mg(クロセチン5mg)、ルテイン(フリー体として)1mg、リコピン0.1mg、ビタミンB1 2mg、ビタミンB2 0.4mg、ビタミンB6 2mg、ビタミンB12 40μg、β-カロテン0.9mg
【主要原材料】ブルーベリー(ビルベリー)エキス末、アサイーエキス末、クチナシ(クロセチン含有)、デュナリエラカロテン、マリーゴールド抽出物(ルテイン含有)、ビタミンB1、ビタミンB6、トマトリコピン、ビタミンB2、ビタミンB12
【調整剤等】中鎖脂肪酸油、グリセリン脂肪酸エステル、香料
【被包剤】ゼラチン、グリセリン(原材料の一部に大豆を含む)

 

《どんな商品なのか》

このdhcの速攻ブルーベリーは同じくdhcのブルーベリーのサプリメントのパワーアップバージョンで成分の配合量と溶出率が高くなっている商品です。(溶け出すスピードはおよそ3倍)

だから、安い価格帯のものを試したけど効果を実感できなかった方や少しでも早く効能を実感したいという方におすすめ♪

 

 

《効果なし?あり?ここがスゴイ!4つの優れた特徴》

 

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1. 1日分でブルーベリー540粒相当

このサプリメントにはなんとブルーベリー540粒と同等の栄養がぎゅっっと凝縮されているんです!しかも入っているのは特別な北欧野生種のビルベリー。

このビルベリーのどんなところが優れているのかというとアントシアニンという成分を多く含んでいるという所。

 

 

  アントシアニンの効果

『視力回復』『体重の減少』『認知機能の向上』『循環器疾患のリスクを下げる』などの効能もありますが、

今回は『抗酸化作用』に注目。DNAや脂質そしてタンパク質などの酸化現象を防ぐといった働きがあり、ガンのリスクを下げてくれます。

 

また近年の研究では、抗酸化力で光から目の細胞(錐体、視細胞)への刺激を軽減して、目の機能の保護に関わっているという事が分かっています。

「網膜光障害に対するビルベリーの神経保護効果」の論文より)

 

 2 .  すぐに視界に効果をもたらすクロセチン

まずクロセチンとは、サフランやクチナシという植物の種に含まれる天然の色素で、こちらもまた強い抗酸化力を持ちます。

期待できる効果としては、

  • 疲れ目からくる肩こりをよくする
  • 睡眠障害を改善する
  • 光の刺激による障害を抑える
  • 血流を良くしてくれる

などの効能があり健康志向の人から学者さんにまで幅広く注目されています。

 

 

3 .  今注目の成分の働き

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健康的な食生活なそんなお友達のSNSで見かける『アサイー』

それがなぜ注目されセレブも食事に取り入れられたりメディアなどでも紹介されているかというと、アサイーの栄養素の高さにヒミツがありました。

どんな栄養素が含まれているかというと、

  • ポリフェノール
  • ビタミンA
  • ビタミンE
  • 食物繊維
  • 鉄分
  • アミノ酸
  • カルシウム
  • マグネシウム
  • 亜鉛

どれも女性には嬉しい成分が豊富にそしてバランスよく含まれているんです♪

だから『ミラクルフルーツ』や『スーパーフード』と呼ばれ好んで食事などに取り入れるという人が増えているのです!

 

 

4 .  価格以上の効能!驚きのコスパの良さ

DHCのサプリメントと言えば何と言っても始めやすい!そして続けやすいリーズナブルな値段ですよね!あなたの中にもうっすらとそんな認識があるはず♪

価格が安いのは成分が他のメーカより少ないからなんじゃないの?という疑問を抱えて心配になっているかもしれませんが、そんなことはありません!安心してください。

 

似通ったサプリを調べてみたところ、このDHCの速攻ブルーベリーと価格帯がおなじくらいのものにはもちろんのこと、お値段が高いものにも負けないくらいのブルーベリーをはじめとする成分があるようです!

 

 

それなのに安い理由は? 

私自身、購入する際に入念にリサーチをするので正直なんでここまでコストが抑えられているのかよくわからなかったです。

しかし、公式サイトにこんな自信満々のDHCさんの言葉がありました。↓

 

国内工場で製造し無駄なコストをすべてカットするだけでなく、利益を度外視。原価ギリギリの価格でご提供いたします。健康食品を選ぶ際は、価格を比較するとともに成分表示が明確で、他社に比べて配合量が多いかなど、しっかりチェックしてください。

 

これをみて私は、確かに他のサプリではバンバン広告料を使ってネット上でも宣伝しているけどdhcの広告って見かけないなぁ。といった印象。 

にもかかわらず、選ばれているのは安さと効果の両立がされておりたくさんの評価を得ているからでしょう。

 

 

 

 《いつ飲むのが良いの?効果的な飲み方や食べ合わせ》

 

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朝に飲むのが効果的♪(特に朝食後)

ブルーベリーのサプリメントは目を酷使する3〜4時間前に飲むのが最も効果が感じられると言われています。

 

またこのサプリに限ったことではないのですが、サプリメントを飲むときは食後の30分以内を目安にすると良いと言われています。

それは、食事と一緒に吸収させる事でサプリ単体で飲む場合より大きく吸収効率がUPするため。

 

回数を分ける事でより効率up⤴︎

ブルーベリーのサプリでは1日2粒というものが多いのですが、1回に2つ摂取する方が確かに楽で効果も得られます。

 

ですが1日に2回摂取することをおすすめします!

というのも、1回の食事などにおいて吸収できる栄養に上限があり、2回に分けることにより、その上限あまり達しないためです。

なので取るタイミングとしては『朝ごはんの後』『昼ごはんの後』がベストです♪

 

夜に飲むのは効果がうすい!その理由は?

先ほどの飲むタイミングについての説明に目を通してくれたのならもう理解しているかもしれませんが、夕食後に服用してからだと効果うを実感してくるのは約4時間。

なのでほとんど睡眠の少し前or睡眠中なのです!

確かに視力回復をはじめとしたポリフェノールによる抗酸化作用なども期待できますが、光からの刺激から目を保護するという効能もあるので、主に朝や昼といった時間の方が良いため夜に飲むのはおすすめは×

 

 

・この食材やサプリと組み合わせるとさらに効率アップ

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『食材』

ビタミンが含まれるもの。主に果物などが良いです。

アスタキサンチンが含まれるもの。(熱を加えると赤くなる食材)エビ、カニなどの甲殻類。またサケやいくらなど。

栄養の相乗効果を発揮してくれます!

 

『サプリ』

『ルテイン』や『クロセチン』のサプリと合わせて飲むことでさらにあなたが欲している効能が得られるのですが、このdhcの速攻ブルーベリーにはこの2つの栄養も含有されているので、あえて私からはすすめません。

せっかくのdhcのこのサプリの良さである続けやすい価格帯という大きな優れた点を潰しかねませんからね!

 

とてもいいものを短期間試すより、それに少し劣るものでも続けることが大切なんです。そう!『継続は力なり』です!

ですがお金にある程度の余裕があり続けられる自身がある!という方は併用してみてくださいね!

 

 

《この食べ合わせはキケン!!覚えておいて損なし》

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【糖尿病の薬】

糖尿病の薬は血糖値を下げる働きのものですが、ブルーベリーに含まれるアントシアニンという物質にも血糖値を下げる働きをするものとなっており、同時に服用してしまうと血糖値が下がり過ぎてしまいます。

命に関わってしまう危険性があるため、十分に注意しましょう。

 

【乳製品】

こちらは命への関わりはないにせよ、ブルーベリーの成分のポリフェノールの効果を下げてしますので気を付けましょう。

(1時間以上時間を開ければOK)

 

【血液凝固剤】

血液凝固剤には血液を固めるといった働きがありますが、ブルーベリーのポリフェノールには相反する働きの血行をよくするといった効果があるため、注意が必要です。

 

 

《気になる副作用は》 

ブルーベリーのアントシアニンによる健康への影響というものはなく、過剰に摂取した分は尿を介して体外へと出されます。

ですがブルーベリーのサプリメント氏はアントシアニン以外にもルテインやクロセチンなど他にもメーカーによって生ざまではありますが過剰摂取による健康への影響をあたえるものがあるので、パッケージの記載の目安量を守りましょう。


《口コミや評価》

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ネット上での評価・口コミ

  • 一日中パソコンに向かっていて以前までは夕方には目がショボショボしていたけどそれがなくなった
  • 仕事上、一日中目を酷使。肩こり首のこりひどい時には吐き気もあったが飲んでみたら症状が和らぎました
  • 速攻と言う割になかなか効果が実感できなかった

 

 

 

メリット

  • えんきんよりきいた気がした
  • ルテインやアサイーも配合されているから魅力的
  • 飲んだ日は目が疲れにくい気がする
  • 眼精疲労を感じる頻度が少なくなった
  • 小粒で飲みやすい

 

 

デメリット

  • 速攻と言う割になかなか効果が実感できなかった

 

《実際に使ってみてのレビュー》

私はキャンペーンの無料体験+その後30日分を購入し現在も継続して試しているのですが、私は効能を実感できました!

私の目をよく使うな〜の思うタイミングは勉強で毎日4時間。pc2時間。合間にスマホをいじっており、ブルーライトカットフィルムやpc用メガネといったある程度の対策はしていたのですが、目薬やホットアイマスクが手放せない生活を送っていました。

 

ですがこのサプリを飲んで1週間ほどすると、気づいたら目薬やホットアイマスクをほとんど使っていませんでした。(1週間あたりまでは正直リピはないなと思っていました)

ですので飲んで数時間後には効果は出ているのかもしれませんが、ネットの口コミや個人的な意見として、体が効果に気がつくのは1人1人の目の酷使度合いによるのかな〜と感じました!

 

目の疲れに悩んでいる方はもちろんですが、視力を落としたくないと言う方にも、光の刺激を軽減して目を守ってくれる働きがあるのでこれからの自分のために投資してあげるのも良いかもしれないですね♪

 

 >得られた効果のまとめ

  • 眼精疲労の軽減
  • 目のピントが合いやすくなった(視力UP)
  • より長く勉強ができるようになった
  • 健康への意識が高まった

 

《どこで買えるのか取扱店舗など》

このdhc速攻ブルーベリーはdhc・ドラックストア・一部スーパー・楽天・amazonなどで購入ができます。

速攻ブルーベリーの効能は落ちるけど嬉しいお値段もダウンのブルーベリーサプリ。そして少し価格が上がるけどさらにワンランク上の効能が期待できる速攻ブルーベリーv-maxなども一緒においてあるので合わせてチェックしてみてくださいね♪

(何日分かも選べて15日分・30日分・45日分・60日分・90日分とあるようですよ)

 

 

《最後に》

視力アップに興味があるけど、レーシック手術までは。。。と言う方や眼精疲労に困っている方。そして未来の自分のために使ってあげたいと言う方にぜひおすすめなサプリです。機会がありましたらお試しください♪